苹果手机如何升级或降级iPhone手机的IOS版本

如果你想升级或降级你的系统版本，你可以按照以下步骤操作：

升级系统版本：如果你想升级到最新的正式版系统，你可以打开设置app，点击一般，点击软件更新，然后点击下载并安装。如果你想升级到最新的测试版系统，你需要先参加苹果公测计划，然后按照相同的步骤进行升级。

降级系统版本：如果你想降级到之前的正式版系统，你需要用数据线将手机连接电脑，打开最新版的iTunes或Finder，手动将手机进入恢复模式或DFU模式，点击恢复按钮，并选择相应的固件进行恢复。不过，这样做会清除你的手机数据和设置，所以请先做好备份。如果你想降级到之前的测试版系统，你需要先退出苹果公测计划，然后按照相同的步骤进行降级。

希望以上方法能够帮助到你，祝你成功！